Kategoriya: Yangi retseptlar

Pishirgan piyoz piyozi: OmeverGarlic, kekik, Parmesan, Cheddar va BrieGarlic, kekik, Parmesan, Cheddar va BrieServalar 12 yonma-yon sifatida 1 soat ichida qiyinchiliklarAsperativ yengil ovqatlanishKaloriyalar 151 8 yog '12,9g 18 shtatlar 6,8 gramm 13 1,8 g. g 1 katta yoshlilarga murojaat qilish uchun Ingredientlar6 katta pirasa2 chinnigullar sarimsoq5 yangi tymeoliv moyi1 sho'rlangan sariyog '100 ta bitta krem100 g bir xil krem100 g Cheddar pishloq50 g Parmezan pishloq100 g brieRamepaJamie MagazineBy Jamie OliverMethodPechni 180 ° C / 4gacha qizdiring.

Qarag'ay va hindiston yong'og'i koriori zanjabil, limon va limon barglariZanjabil, limon va limon barglariServillar 3 daqiqa davomida pishiriladi 20 daqiqada qiyinchilikNar bir qiyinchilik bilan ovqatlanmaslikKaloriyalar 219 11 yog '8,5g 12 to'yingan 4,4g 22 shakar 7,1g 8 oqsil 23,6g 47 uglerod 10,3 g Ichimlik moddasi1 katta piyoz2 chinnigullar sarimsoq1-2 yangi qizil chillies3cm bo'lak zanjabil suyagi lemongrassgroundnut moyi2 ohak barglari, ixtiyoriy400 g xom, tozalangan qirolcha qisqichbaqalari, barqaror manbalardan200 g shakarsiz no'xat, mangetout yoki yashil loviya 100 g no'xat50 g kokos krem100 ml organik sabzavot ixtiyoriy Tayland baliq sousi yoki boshqa Osiyo baliq sousi 1 ohak Retsepti "Jeymi" jurnali Keyt Makkulaf tomonidan uslubi Piyozni tozalang va chilli bilan birga mayda bo'laklang.

4 tani tashkil qiladi (har bir folga 4 dan 6 gacha). Ovqatni 1 soat ichida 30 daqiqada pishirish qiyin. Bir xizmatga to'g'ri keladigan ovqatlanishKaloriyalar 154 8 yog '4,6g 7 to'yingan 2.6g 13 shakar 11,2g 12 oqsil 2,7g 5 uglevodlar 25.1g 10 kattalar uchun 39 ta ma'lumot tuzsiz sariyog '1 katta bo'sh tuxum1 apelsin330 g o'z-o'zini ko'taradigan un60 g jigarrang shakar5 g yupqa dengiz tuzi 75 ml sutFILLING50 g jigarrang shakar½ choy qoshiq zamin daraxti choy qoshiq zamin arpabodiyon urug'lari30 g tuzlanmagan sariyog' GLAZE50 g jigarrang shakar1 osh qoshiq oqish2 osh qoshiq yangi apelsin sharbati. sariyog'ni eritib, tuxumni urib, apelsin sharbatini quying, so'ngra xamir tarkibidagi barcha ingredientlarni (sutdan tashqari) bir piyola ichiga aralashtiring, aralashmasi silliq va nisbatan qattiq xamir hosil bo'lmaguncha asta-sekin 75ml sut qo'shing.

6 pishirishda 45 minut qo'shiladi va marinadlash vaqtida qiyinchilik tug'diradi, juda hiyla yo'q, ovqatlanish paytida kaloriya 400 20 yog '26.3g 38 to'yingan 5.9g 30 shakar 6.5g 7 oqsil 31.2g 62 uglevodlar 8.7g 3 kattalar uchun iste'mol qilish tarkibi 2 chinnigullar sarimsoq2 osh qoshiq aji amarillo pastasi osh qoshiq Rico Picante Amarillo chili sosu 1 ohak yog'i1 x 225 g o'rdak ko'kragi1 x 360 g o'rdak leg2 qizil piyoz200 ml apelsin sharbati½ osh qoshiq zamin kimyoni6 yangi koridordan 1 yangi qizil chilliSALAD1 pishgan avakado6 novdasi mayda sarimsoqni maydalang, so'ngra aji amarillo pastasi (yoki sous), ohak sharbati va 1 osh qoshiq zaytun moyi bilan katta idishga joylashtiring.

1 soat 45 minut davomida 4-6 osh pishiradi. Qiyinchiliklar Yomon ovqatlanish 1 ta kaloriya 737 yog '50,4 g 72 to'yingan 17,9g 90 shakar 15,2g 17 tuz 2,3g 38 oqsil 54,1g 108 uglevodlar 16,4 g 6 kattalar va 39 ta ma'lumot olish uchun tarkibiy moddalar - cho'chqa go'shti qovurg'asining orqa qovurg'alari (taxminan 1,6 kg) MARINADE1 yangi qizil chilli1 zanjabilning bir bo'lagi zanjabil2 bo'lagi sarimsoq150 ml tuzlanmagan olma sharbati100 ml oq sharob sirkasi2 osh qoshiq osh qoshiq pomidor ketchup1 osh qoshiq Dijon xantal 100 ml kam tuzli soya sousi100 g yumshoq jigarrang shakarRecipe FromJamie JurnaliB Kristina MakkenziMetodOshni 200ºC / gaz 6 ga qadar qizdiring.

Karamellangan piyozli socca 12 ta pishiradi, agar siz bir vaqtning o'zida barcha futbolkalarni pishirayotganingizga qarab 40-50 daqiqada tayyorlaydi QiyinchilikUsupa osonNarxiga ovqatlanish ozuqa Kaloriya 122 6 Yog '6,4g 9 Doygunlik 2,4g 12 Shakar 5g 6 Protein 5g 10 Uglevod 11,6g 4 Voyaga etgan kishining & 39; mos yozuvlar qabul qilish Tarkibi125 g nohut uni 1 choy qoshiq zaytun moyi4 yirik piyoz½ bir dasta yangi bibariya 12 hamsi filesi 200 g qora zaytun (tosh ichida) 30 g tuzsiz sariyog '1 osh qoshiq shakarli shakarRecept from Jamie MagazineBoss Joss HerdUsul va 290ml suv bilan aralashtiring va tekislanguniga qadar chayqatib oling.

Qo'zi ratatuill bilan maydalanadiServ 4 soat pishadi 45 daqiqadaQiyinchiliklarNega ham qiyin emas Bir xizmatga to'yadigan ovqatlanish Kaloriyalar 571 29 Yog '41,9g 60 to'yingan 16,6g 83 Shakar 10,3g 11 Tuz 1,4g 23 Oqsil 36,2g 72 uglevodlar 13,1g 5 Tolalar 5,1g - Voyaga etmaganlar uchun va 39; sarimsoq2 piyoz2 tayoq selderey2 dudbori1 bug'doy yog'i2 pishgan pomidor1 yangi tymeoliv moyi 1 osh qoshiq kaperberiyerlar1 bir hovuch qora zaytun8 qo'zichoq pirogiJamie MagazineBy Andy HarrisMethodPeel va sarimsoqni maydalang, piyozni tozalang, so'ngra seldereyni maydalang.

Qaynatilgan bedana tuxumlari uchun tuzlarni to'kishKechki vaqt ichida 10 daqiqada qiyinchilikSuper oson ingredientlarMOKY SWEET½ osh qoshiq shirin dudlangan qalampir piyozi qayin qalampiri3 osh qoshiq dengiz tuziGREEN ONION1 osh qoshiq tug'ralgan chits MagazineBy Joss HerdMethodSelery tuzi qaynatilgan tuxum uchun an'anaviy ziravor hisoblanadi, ammo bu erda uchta zamonaviy alternativa mavjud.

10 oshga xizmat qiladi 30 minut ichida 3 soat davomida sovutish. QiyinchilikNikoyat qiyin emas. Bir taomga to'g'ri keladigan ovqatlanish Kaloriyali 479 24 Yog '34,9g 50 dona to'yimli 17,1 g 86 shakar 23,6g 26 Oqsil 8,5g 17 Uglevodlar 29,2g 11 Voyaga etgan odam uchun 39 gramm tayyor ichimlik aralashmasi Ingredientlar200 g tayyor tayyorlangan shimgichni 100 ml shirin sherry100 g amaretti pechene300 g brambles300 ml ikki baravar qaymoqCUSTARD500 ml sut150 ml ikki baravar qaymoq8 katta hajmli tuxum sarig'i75 g shakar1 osh qoshiq osh qoshiq makkajo'xori yog'iRecipe FromJamie MagazineBy Peter BeggMethodSovlar uchun sut va qaymoqni idishga quying va o'rta olovga qo'ying.

Mega-köftali pishloq va gravyurali maydalangan yuklangan pishloq va gravyuralar bilan yuklanganServislar 6 soat davomida 1 soat davomida qiyinlashadiYangi ovqatlanish qiyin bo'lgan ovqatni iste'mol qilishKaloriyalar 691 35 yog '32,6g 47 to'yingan 14,2 g 71 Shakar 10,2g 11 Tuz 2,3g 38 Oqsil 49,7g 99 Uglerod 46,7g g-katta yoshdagilarga murojaat qilishda: ingredientoliv moy1 kichik kartoshka500 g qiyma yuqori cho'chqa cho'chqa yelkasi 500 g sifatli qiyma mol go'shti4 yangi bibariya6 suv osti qayig'i rulosli sharob sirkasi 100 g qizil piyoz pishloq50 g suv sarig'i GRAVY2 qizil piyoz1 lampochka arpabodiyon yoki osh qoshiq unli osh qoshiq stout1 litr sifatli organik tovuq zaxirasi1 osh qoshiq HP sousi1 osh qoshiq pomidor ketchup1 osh qoshiq Worcestershire sousi1 choy qoshiq ingliz xantal1 osh qoshiq mango chutneyrecipe Jami va 39; juma kuni kechki ovqat pishirish uchun moslanganBy Jamie OliverMethodPechni 200ºC / 400ºF / gazgacha qizdiring.

Qo'zichoqli qo'zichoq kaboblari gilos pomidor va piyoz pichoqlari bilan gilos pomidor va piyoz pichoqli xanjarlariServices 4Kekni 25-45 daqiqaga qo'shib, vaqtni tejashda qiyinchiliklarNega qiyin bo'lsa ham ovqatlanmaslikKaloriyalar uchun 472 24 yog '30,8 g 44 to'yingan 12,5g 63 shakar 10,2g 11 oqsil 35,3 gr 71 5 karb katta yoshlilarga mos keladigan ma'lumot lemonextra bokira zaytun moyiMARINADE1 katta hovuch yovvoyi sarimsoq barglari yoki 3 chinnigullar sarimsoq2. katta arpabodiyon urug'lari1 limonolive moyiRambaJJamie MagazineBy Jinni RolfeMetodMastin uchun, yovvoyi sarimsoqni yirtib oling yoki sarimsoq chinnigullarini parchalang, so'ngra zararkunanda va ohak bilan aralashtiring. arpabodiyon urug'i va bir oz dengiz tuzi va qora qalampir.

Asalarilar va raketalar bilan iliq kartoshka salatasi 4 dan 6 gacha pishiradi30 minutda pishirish mushkul oson supero'tkazish ovqatlanish uchun kaloriya 482 24 yog '25g 36 to'yinganlik 3.8g 19 shakar 4.3g 5 oqsil 5.8g 12 uglevod 57.5g 22 kattalar uchun qabul qilingan tarkib Tarkibi 1,5 kg aralash kartoshka, masalan, yangi, Sharlotta, Kipfler1 kichik raketasi8 osh qoshiq qo'shimcha bokira zaytun moyi4 osh qoshiq qizil sharob sirka2 osh qoshiq sariyog'Ramba vaJamie MagazineBy Andy HarrisMethodScrub va kartoshkaning bir qismini to'kib tashlang, so'ngra qobig'ini kesib oling va qolganini teng o'lchamlarga kesib oling.

16 soat pishiriladi 1 soat 20 daqiqa va ortiqcha sovutish vaqti yog 'uchun qo'shimcha 300 g oltin marzipan 100 ml bitta qaymoq225 g shakar 10 katta mayda tuxum½ osh qoshiq vanil ekstrakti1 apelsin150 g o'z-o'zini ko'taradigan un 100 g makkajo'xori uni 300 g ingichka kesilgan marmelad 200 g qora shokolad (70) 50 ml ziravorli yugurish, masalan Seylor Jerri qizdirilgan bodomJamie Magazine-dan Jorjina XaydenMetodMillni o'rtacha balandlikka qizdiring va 23 sm uzunlikdagi pirog shaklidagi pirogning asosini tekislang.

2 ta nonni pishiradi 35 daqiqada pishiradi va ortiqcha vaqtni isbotlaydi QiyinchilikHamma ovqatlanishHar bir taom uchun ovqatlanish Kaloriya 216 11 Yog '4,7g 7 Doygunlik 2,4g 12 Shakar 3,1g 3 Protein 6,3g 13 Uglevod 33,7g 13 Voyaga etgan odamning ma'lumot olish tarkibi 2 x 7 g paket tezkor xamirturush1 choy qoshiq oq qand shakar1 piyoz4 osh qoshiq pekmez 75 g tuzsiz sariyog ', (xona haroratida) 1 stakan juda kuchli kofe 25 g qora shokolad (70) 4 osh qoshiq sidr sirkasi 60 g butun bug'doy uni 400 g javdar uni 400 g kuchli non un125 g kepak2 osh qoshiq zaytun urug'i½ choy qoshiq arpabodiyon Yog 'yog'i, yog'lash uchunJamie MagazineBy Georgie SocratousMethod, bankada, xamirturush va shakarni 100 ml suvli suv bilan aralashtiring va yaxshi aralashtiring.

6 soat pishiradi 1 soat 20 minut. Qiyinchilik Yagona ovqatlanishning kaloriyali tarkibi 227 11 yog '6,6 g 9 to'yimli 3,2g 16 shakar 26,1g 29 protein 5,9g 12 uglevodlar 35,7g 14 kattalar uchun 39 gramm sariyog' va qo'shimcha yog'lar uchun 285 ml sut100 g shakar 85 g yangi oq non, katta limon2 katta mayda tuxum, 2 osh qoshiq malinali murabbo, retsepti "Jeymi" jurnaliBiz xonim Xarris usuli bilanPechni 180ºC / gazgacha qizdiring.

6 soat pishiradi va 1 soat davomida sovutadi. QiyinchiliklarNega qiyin bo'lsa, ovqatlanish uchun kaloriyalar 189 9 yog '15,3g 22 doygun 8,8g 44 shakar 9g 10 oqsil 3,5g 7 karbonat 9,3 g 4 kattalar uchun va 39 kishiga iste'mol qilinadigan ingredientlar150 ml ikki baravar krem250 ml sut1 vanilya pod3 katta hajmdagi. tuxum sarig'i 40 g shakar va qobiq uchun qo'shimcha miqdordagiJamie Magazine dan Kristina MaksenzieMetodPechni 150ºC / gaz 2 ga qizdiring.

Tamarind recado va ananas salsa qo'shimchalari 6 soat davomida pishiriladi1 soat 10 minut QiyinchilikNar bir xizmat uchun to'yimli ovqatNisobga olish 148 7 yog '1,8g 3 to'yingan 0,4g 2 shakar 15g 17 oqsil 14,6g 29 uglevodlar 17,3 g 7 kattalar va 39 kishiga tegishli ichimliklar, tozalangan500 grid. barqaror manbalardan1 ohakTAMARIND RECADO4 olxo'ri pomidor1 piyoz6 chinnigullar sarimsoq moyi 100 g tamarind pulpa yoki 80 g tamarind pastasi6 quritilgan chipotle chilliPINEAPPLE & CHILLI SALSA120 g tug'ralgan yangi ananas½ yangi yalpiz dastasi ohakRecipe FromJamie Magazine 200

Skandinaviya boshlovchisiQisqichbaqasimon archa tostlari, soqollangan salat, arpabodiyonTrizli archa tostlari, soqollangan salat, arpabodiyonNervlar 4Pishiriqlar20 daqiqadaQiyinlik juda hiyla emas Har bir taom uchun ovqatlanish Kaloriyalar 327 16 Yog '21.4g 31 Doyguncha 6.4g 32 Shakarlar 10.9g 12 Tuz 1.1g 10 Protein 8.3 8g -Voyaga etgan odamning ma'lumot olish uchun tarkibi 2 piyoz arpabodiyon230 g selderey1½ limon3 mayda lavlagi 12 ta chaqaloq turpasi6 kornihon, shuningdek, 2 osh qoshiq tuzlangan suyuqlik 12 ta tuzlangan yong'oq½ bir dasta yangi arpabodiyon3 shirotekstra bokira zaytun moyi3 bo'lak xamirturush noni, ortiqcha archa xizmat 1 katta sariyog 'tugmachasi 125 ml yunon qatiq yoki smetana1 anor Retsepti "Jeymi" jurnali Jeymi Oliver usuli bilan Frondlarni saqlab qolish uchun o'tkir pichoq yoki mandolindan foydalaning (qo'riqchidan foydalaning!

6 daqiqa davomida pishiriladi va 15 daqiqa davomida muzlatadi. Qattiq ovqat. Oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishda kaloriya 346 17 yog '22,0g 31 to'yingan 13,7g 69 shakar 32,9g 37 oqsil 1,7g 3 uglevodlar 32,9 gr. shaftoli schnapps275 ml qo'sh krem

Olovda qovurilgan olxo'ri sousli xiralashgan o'rdakServlar 4Pishiriqlar 1 soat 40 minut va bir kechada marinadlashMuskulMahsulotni ko'rsatishHizmat bo'yicha ovqatlanish Kaloriya 542 27 Yog '31,4g 45 Doygunlik 5.5g 28 Shakar 28g 31 Tuz 1.3g 22 Protein 20.3g 41 Uglevodlar 46.9g 18 Elyaf 3.5g -Of kattalar uchun mos yozuvlar qabul qilish Tarkibi 4 x 220 g o'rdak oyoqlariMARINADE2 yulduzcha anis1 dolchin tayoqchasi2 osh qoshiq oqar asal4 osh qoshiq oqar asal4 osh qoshiq kam tuzli soya sousi1 osh qoshiq kunjut moyi FIRDIY QUVARLANGAN OLXUMNI SOS 6 pishgan, suvli olxo'ri 3 osh qoshiq jigarrang shakar, shuningdek, qo'shimcha ravishda 1 yulduz aniseBL & MACADAMIA SALAD150 g qora quinoa (yoki oq yoki qizil) 100 g makadamiya yong'oqlari ½ yangi Tayland reyhani ½ yangi koriander4 buloq piyozi 1 osh qoshiq guruch sharob sirkasi 1 osh qoshiq oqar asal 2 osh qoshiq kam tuzli soya sousi 1 osh qoshiq kunjut moyi RetseptiJamie jurnaliBay Elis XartMetod pishirishga tayyor bo'lishingizdan oldin, barcha tuzlangan ingredientlarni idishga soling, o'rdak oyoqlarini qo'shing, ularni aylantiring. kiyib oling, so'ngra kino bilan yoping va kerak bo'lguncha muzlatgichda sovutib oling.